对于养老院老年人疼痛的症状除了适当应用阵痛药物外，还可采用各种形式的老年心理护理措施，缓解老年人出现的疼痛感。 养老院老年人疼痛的护理应注意深呼吸，进 行自我暗示，松弛肌肉，刺激老人健侧皮肤并进行宣传教育。 1.老年人深呼吸运动 0c82f4ec 全讯网 http://www.quanxun4.com CCTV5 在线直播 http://www.cctv5.ws 当养老院老年人出现疼痛时，护理员可让老人用鼻深吸一口气，然后用口慢慢呼出，不停顿地进行慢吸慢呼，有节律性进行，可有效缓解老年人疼痛的症状，如果老人有会气功的，可结合 气功进行锻炼，这样的效果会更好。 2.老年人的自我暗示 养老院护理员应让老人认识到，疼痛是与机 0c82f4ec 全讯网 http://www.quanxun4.com CCTV5 在线直播 http://www.cctv5.ws 体病魔作斗争表现出的保护性的反应，这说明老人机体正处于调整的状态，而老人出现的疼痛感也是暂时性的，养老院护理员应鼓励老人增强决心和信心，通过自我的暗示，在老年心理上减轻 老人的疼痛感。 3.老人肌肉松弛 肌肉松弛能够减轻或是阻断老人的疼痛反 0c82f4ec 全讯网 http://www.quanxun4.com CCTV5 在线直播 http://www.cctv5.ws 应，起到止痛的作用，而老人肌肉松弛最为有效的方法即为仰面平躺在床上，老人双目微闭，默想从脚至头身体的每一部位缓慢的放松，做深呼吸，慢慢活动肢体也是放松的方法之一。 4.刺激老人的健侧皮肤 在老年人疼痛时可刺激老人疼痛区对侧的健康皮肤，以分散老人对疼痛的注意力，一般刺激的方法有捏、冷敷、涂清凉油等，但应适度。 0c82f4ec 全讯网 http://www.quanxun4.com CCTV5 在线直播 http://www.cctv5.ws 5.老年健康教育养老院护理员应让老人了解病情及相关的知识，让老人放下包袱，增强老人的信心，获得及时、科学、全面的，在老年健康教育上，根据 老人的情况进行选择，一般包括老人对疼痛的机制、原因、如何面对疼痛等几方面，例如，养老院在进行老年照料时，为老人进行健康教育是，因人因病制宜，做好老年护理的，减轻养老院老 0c82f4ec 全讯网 http://www.quanxun4.com CCTV5 在线直播 http://www.cctv5.ws 人的心理负担，以积极的态度主动配合。